Medicul James Betts, de la Universitatea din Bath, Marea Britanie, susţine că ideea conform căreia micul dejun este cea mai importantă masă a zilei ar putea fi falsă, întrucât acest lucru nu a fost niciodată demonstrat ştiinţific, scrie Gândul.
James Betts este expert în nutriţie şi metabolism şi a explicat pentru revista New Scientist că, deşi beneficiile mesei de dimineaţă par logice, oamenii de ştiinţă contestă parţial acest lucru, dat fiind faptul că el se bazează pe date pur observaţionale. Acest lucru se traduce prin faptul că un cercetător studiază stilul de viaţă al unei persoane.
Medicul spune că, chiar şi aşa, există foarte puţine dovezi care arată că micul dejun aduce, într-adevăr, beneficii importante sănătăţii unei persoane, conform Gândul.
De asemenea, se crede că micul dejun te ajută să slăbeşti.
"Uitându-ne la dovezile actuale, faptul că mâncăm dimineaţa nu ne va ajuta să pierdem kilograme şi faptul că sărim peste micul dejun nu înseamnă că ne vom îngrăşa", spune medicul James Betts.
El a explicat că, având în vedere că oamenii din ziua de astăzi tind să fie mult mai sedentari decât erau în trecut, micul dejun este cu atât mai puţin important.
Medicul este de acord cu faptul că mâncarea ajută în cazul în care o persoană urmează să meargă la o întâlnire importantă, la un interviu, examen sau dacă participă la o activitate sportivă, întrucât este o sursă de energie.
Sursa: Mediafax
Adele s-ar putea retrage din lumea muzicală "dezlănţuită" după turneul mondial "Adele Live 2016", pentru a se dedica în întregime creşterii fiului său Angelo, după ce anul acesta a revenit în lumina reflectoarelor cu albumul "25", ce s-a vândut covârşitor în toată lumea, transmite contactmusic.com..jpg)
România face progrese remarcabile în trimiterea în judecată a persoanelor acuzate de corupţie, dar există şi alte metode pentru a schimba modul în care oamenii abordează afacerile, a declarat Neil McGregor, vicepreşedinte al Camerei de Comerţ Româno-Britanică (BRCC).
